В Швеции изобрели цельностеклянный коттедж, благотворно влияющий на здоровье. За трехдневное пребывание вы можете убедиться, что природа действительно лечит и тем самым снижает уровень стресса на десятки процентов.
Страны Северной Европы известны своим высоким качеством жизни и долгое время были одними из самых счастливых наций в мире. Также помогает теплое отношение к природе и экологии. Положительное исследование инициативы 72 Hour Cabin доказывает положительный эффект пребывания на природе для здоровья. Многодневное исследование было проведено прошлой осенью в сотрудничестве с престижным Каролинским медицинским университетом.
Пять участников со стрессовой работой были отобраны для пилотного исследовательского проекта 72 Hour Cabin. Это были телеведущий, таксист, координатор мероприятия, журналист и женщина-полицейский. Каждый участник провел три дня в одиночестве в стеклянном доме, в течение которых они занимались обычными видами деятельности на свежем воздухе, такими как рыбалка, плавание или приготовление барбекю.
Исследователи из Каролинского института были удивлены очень хорошими результатами, когда средний уровень стресса участников снизился с 5,3 до 1,7 по десятибалльной шкале. Просто оставаясь на природе, нам удалось снизить уровень стресса примерно на 70 процентов. Результаты также показывают значительное снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также повышение творческих способностей и чувство благополучия. «Утром, проснувшись, первое, что я увидел, было озеро и окружающие его взрослые деревья. В тот момент я понял, что я действительно здесь, и это был не просто сон! Я долго наблюдал за пейзажем, прежде чем наконец встал с постели », – рассказывает один из участников, координатор мероприятий из Нью-Йорка Бакер Кешвани.
Автор проекта коттеджа – студентка-архитектор Жанна Бергер. Ее вдохновила форма традиционных деревенских амбаров, где она играла в детстве. Кроме того, простая конструкция из стекла и дерева стоит на столбах, чтобы здание не нарушало характер местного ландшафта.
В настоящее время можно забронировать себе антистрессовый отдых на острове на юго-западе Швеции. Три дня с полным пансионом, сауной и прокатом оборудования для активного отдыха обойдутся в 3995 шведских крон на человека (примерно 10 000 чешских крон). Или вы можете попробовать чешский вариант .
